КУДА ДЕЛАСЬ
ИСКРА РАДОСТИ
И ЧУВСТВО
СЧАСТЬЯ?
Ты наверняка хотя бы раз думала...
"Всё вроде нормально, я справляюсь, у меня всё есть, но почему-то внутри пусто.
Почему-то радость куда-то ушла."
Это внутренний голос, который задаёт тебе важный вопрос:
- "А может, я могу больше?
- Может, я хочу не просто жить, а наслаждаться всем, что хочу, делать что хочу, путешествовать куда хочу и покупать что хочу?"
Но чаще всего мы не даём этим вопросам даже шанса. Отмахиваемся, прячем его под рутиной, заглушаем списком дел и забот. Потому что страшно. А вдруг станет только хуже?
Да и реальность у меня другая и нет поддержки, да и наверное это не про меня.
Почему-то радость куда-то ушла."
Это внутренний голос, который задаёт тебе важный вопрос:
- "А может, я могу больше?
- Может, я хочу не просто жить, а наслаждаться всем, что хочу, делать что хочу, путешествовать куда хочу и покупать что хочу?"
Но чаще всего мы не даём этим вопросам даже шанса. Отмахиваемся, прячем его под рутиной, заглушаем списком дел и забот. Потому что страшно. А вдруг станет только хуже?
Да и реальность у меня другая и нет поддержки, да и наверное это не про меня.
Кто-то возразит
"Да, пошли вы все, со своими советами: Я знаю как лучше. Затр@хали уже. Мне и так хорошо, чё лезете в мою жизнь."
"Я сама знаю, что мне нужно, спасибо. Я и так счастлива, без ваших советов.»
"Вы все одинаковые: на словах успешные, а на деле живёте в съёмных квартирах и не знаете, как концы сводить, а в Инстаграме поёте, про: « Я такая успешная.» Знаю я вас.»
«Займись делом. Иди, работай, а то депрессию придумала себе.»
И ты думаешь: "
Может, они правы?
Может, я зря ищу что-то ещё?
Может, всё нормально, и я просто придумываю проблемы?"
Но именно этот момент — самый опасный. Когда ты убеждаешь себя, что "НОРМАЛьНО" - это всё, на что ты можешь рассчитывать.
А теперь скажи честно: когда в последний раз
ты чувствовала себя по-настоящему живой?
Не занятой, не уставшей, не правильной — а живой?
Вспомни это ощущение.
- Когда сердце вырывается из груди.
- Когда мир вокруг дышит вместе с тобой. Когда ты смеёшься до слёз или плачешь от счастья.
- Когда закат пробирает до мурашек, и ты чувствуешь, что жизнь — это больше, чем просто список дел.
- Помнишь?
Или это было так давно, что кажется, будто это было не с тобой?
Задумалась… Я тебя понимаю.
Возможно это было очень очень давно.
Возможно это было очень очень давно.
Ты всё делаешь правильно.
Ты сильная, ты справляешься, ты выполняешь свои обязанности.
Но почему-то внутри — пустота. Будто ты забыла, как это - просыпаться с искрой в глазах, а не с тяжестью в груди.
Как это - ощущать, что ты живёшь свою жизнь, а не просто двигаешься по чужому сценарию.
И вот этот тихий вопрос, который ты пытаешься заглушить соцсетями, рутиной и суетой, всё равно возвращается:
Ты сильная, ты справляешься, ты выполняешь свои обязанности.
Но почему-то внутри — пустота. Будто ты забыла, как это - просыпаться с искрой в глазах, а не с тяжестью в груди.
Как это - ощущать, что ты живёшь свою жизнь, а не просто двигаешься по чужому сценарию.
И вот этот тихий вопрос, который ты пытаешься заглушить соцсетями, рутиной и суетой, всё равно возвращается:
"Это всё? Это и есть моя жизнь?"
Может, этот вопрос - не враг, а твой шанс?
Может, он не разрушит твою жизнь, а, наоборот, вернёт тебе то, чего ты так давно жаждешь?
Потому что ты не обязана мириться с этой пустотой.
Ты можешь начать ЖИТЬ. По-настоящему.
И я расскажу тебе, как.
Дочитай до конца, и ты узнаешь, почему так много женщин застревают в этом состоянии — и что можно сделать, чтобы выбраться из него. Без борьбы с собой, без надрыва. Мягко, бережно, шаг за шагом. Ты сможешь вернуть себе радость, энергию и вдохновение.
Потому что жизнь — это не просто существование.
Жизнь — это твоё право быть счастливой.
Потому что ты не обязана мириться с этой пустотой.
Ты можешь начать ЖИТЬ. По-настоящему.
И я расскажу тебе, как.
Дочитай до конца, и ты узнаешь, почему так много женщин застревают в этом состоянии — и что можно сделать, чтобы выбраться из него. Без борьбы с собой, без надрыва. Мягко, бережно, шаг за шагом. Ты сможешь вернуть себе радость, энергию и вдохновение.
Потому что жизнь — это не просто существование.
Жизнь — это твоё право быть счастливой.
Почему мы чувствуем эту пустоту?
Это не про возраст.
Это не про то, что ты "сломалась".
Это про то, что ты слишком долго жила на автопилоте.
Это не про то, что ты "сломалась".
Это про то, что ты слишком долго жила на автопилоте.
- Работа, дом, семья.
- Постоянное "надо", "должна", "как правильно".
- Забота обо всех, кроме себя.
И вот в какой-то момент ты понимаешь:
Ты добилась всего, что "должна" была. Но где-то по дороге ты потеряла себя.
Это не твоя вина. Это естественно. Ведь до этого мы живём ради других: ради родителей, партнёра, детей. А потом наступает возраст, когда мозг, тело и душа начинают кричать: "А как же Я?!"
Ты добилась всего, что "должна" была. Но где-то по дороге ты потеряла себя.
- Своё "хочу".
- Своё "могу".
- Своё "а почему бы и нет?"
Это не твоя вина. Это естественно. Ведь до этого мы живём ради других: ради родителей, партнёра, детей. А потом наступает возраст, когда мозг, тело и душа начинают кричать: "А как же Я?!"
Как вырваться из замкнутого круга?
Я тебя не хочу учить и лечить.
Я делюсь тем, что я прошла реально.
Я делюсь тем, что я прошла реально.
Я сама прошла определёный путь, на котором было
- финансово: выживай или действуй,
- по здоровью: умирай или выкарабкивайся,
- отношения по чувствам: на грани развода,
- напряжёные отношения с мамой,
- ну и конечно же море претензий к себе.
Я поняла, что ничего из внешнего мира не вернёт тебе вкус к жизни, пока ты не вернёшься к себе самой.
Не к маме, не к детям, не к ожиданиям общества. К Себе!
Чтобы быть такой внутри, какой ты была раньше. Той, которая мечтала, рисковала, любила и хотела жить.
И вот что важно
Все совсем по другому и через пару абзацев я расскажу самое главное.
- Ты не обязана менять свою жизнь кардинально.
- Ты не обязана увольняться, разводиться или переезжать в другую страну.
Все совсем по другому и через пару абзацев я расскажу самое главное.
С тобой всё в порядке
С тобой всё в порядке. Ты живая. Ты чувствуешь. Ты ищешь. А значит, ты на правильном пути.
Кризис в котором ты сейчас находишься - это не конец. Это возможность. Это твой шанс наконец-то перестать существовать и начать ЖИТЬ.
Ты достойна счастья. Не идеального, не показного, а настоящего - твоего. И оно начинается с малого. С первого шага. Сделай его. Для себя.
И вот еще что. Радость возвращается не от новых хобби и не от экстремальных поступков. Радость возвращается, когда ты начинаешь замечать себя.
Кризис в котором ты сейчас находишься - это не конец. Это возможность. Это твой шанс наконец-то перестать существовать и начать ЖИТЬ.
Ты достойна счастья. Не идеального, не показного, а настоящего - твоего. И оно начинается с малого. С первого шага. Сделай его. Для себя.
И вот еще что. Радость возвращается не от новых хобби и не от экстремальных поступков. Радость возвращается, когда ты начинаешь замечать себя.
Почему 80% женщин живут как в клетке
(и как из неё выбраться)
Я точно знаю, что ты, как и многие из твоих знакомых чувствую ежедневную, ноющую, тупую боль внутри.
Будто ты заперта в невидимой клетке, и стены её сжимаются всё сильнее.
И вроде в жизни все есть: работа, дом, семья... .
Но внутри — пустота и мысли заходят в тупик.
Не беспокойся - ты не одна.
По статистике, более 80% женщин на планете застревают в этом состоянии.
Они чувствуют, что что-то не так, но не знают, как это изменить.
Они словно заперты внутри себя — мечты забыты, желания приглушены, радость задушена весом обязанностей.
Будто ты заперта в невидимой клетке, и стены её сжимаются всё сильнее.
И вроде в жизни все есть: работа, дом, семья... .
Но внутри — пустота и мысли заходят в тупик.
Не беспокойся - ты не одна.
По статистике, более 80% женщин на планете застревают в этом состоянии.
Они чувствуют, что что-то не так, но не знают, как это изменить.
Они словно заперты внутри себя — мечты забыты, желания приглушены, радость задушена весом обязанностей.
Эти 80% делятся на три группы
Каждая из нас проходит через это. Только вот справляемся с этим состоянием по-разному.
Не все находят выход.
Не все находят выход.
- Смирившиеся (65%)Это те, кто решил, что так и должно быть. Что после 30-40 жизнь — это просто череда обязанностей. Что радость — это иллюзия, доступная только молодым.
Они говорят себе:
"Ну что вы хотите, возраст такой…"
И каждый день становится похож на предыдущий. Они находят утешение в сладком, в сериалах, в пустых разговорах, которые отвлекают, но не лечат.01 - Бегущие (30%)Эти женщины не хотят смиряться. Они пытаются вырваться из клетки.
Новая стрижка, диеты, марафоны по саморазвитию, курсы йоги, путешествия…
Они бросаются из одного в другое, надеясь, что очередное изменение извне принесёт им счастье.
Но проходит месяц, два — и внутри всё та же пустота. Всё так же серо и глухо. Потому что бегство от себя ещё никого не делало счастливым.02 - Пробудившиеся (5%)Это те, кто нашёл способ жить иначе. Они светятся изнутри.
Они не просто живут, они дышат полной грудью, наслаждаются каждым днём.
И знаешь, что удивительно?
Эти женщины не делают ничего сверхъестественного. Они нашли ключ, который открывает клетку. Они научились слышать себя.03
А теперь представь
Ты сидишь на кухне. Перед тобой чашка чая. Он остыл. Ты даже не замечаешь, когда это произошло. На столе лежит телефон, но ты даже не хочешь смотреть в него.
Всё вокруг кажется пустым. Безжизненным.
И в голове крутится один и тот же вопрос:
"Господи, неужели это всё? Неужели это и есть жизнь?"
Ты смотришь на часы. Они тикают, как будто напоминают: время идёт. Но ты его не чувствуешь.
🕐 Будильник. Кофе. Макияж на автопилоте.
🕐 Работа. Те же лица. Те же мысли.
🕐 Дом. Магазин. Ужин. Домашние дела.
🕐 Сериал. Соцсети. Сон.
И завтра всё повторится. И послезавтра.
А вокруг — другие люди. Они улыбаются, строят планы, смеются. Ты смотришь на них и думаешь:
"Что со мной не так? Почему они живут, а я просто существую?"
Всё вокруг кажется пустым. Безжизненным.
И в голове крутится один и тот же вопрос:
"Господи, неужели это всё? Неужели это и есть жизнь?"
Ты смотришь на часы. Они тикают, как будто напоминают: время идёт. Но ты его не чувствуешь.
🕐 Будильник. Кофе. Макияж на автопилоте.
🕐 Работа. Те же лица. Те же мысли.
🕐 Дом. Магазин. Ужин. Домашние дела.
🕐 Сериал. Соцсети. Сон.
И завтра всё повторится. И послезавтра.
А вокруг — другие люди. Они улыбаются, строят планы, смеются. Ты смотришь на них и думаешь:
"Что со мной не так? Почему они живут, а я просто существую?"
А ты… Ты вроде бы всё сделала правильно:
Ты листаешь соцсети:
✓ Работа? Есть.
✓ Семья? На месте.
✓ Дом? Полная чаша.
Но внутри… Пустота.
Как будто кто-то нажал на твоей жизни кнопку "пауза". Радость испарилась, краски выцвели, и всё вокруг стало серым.
И самое страшное — ты начинаешь привыкать. Ты говоришь себе:
"Ну, наверное, это нормально. Это и есть взрослая жизнь. Просто существовать."
Но я хочу сказать тебе: это не нормально. Это не всё. Это не конец. Это точка перезагрузки.
- Подруга открыла бизнес.
- Коллега купила квартиру.
- Соседка влюбилась и светится от счастья.
- Даже уборщица в офисе всегда что-то весело напевает!
✓ Работа? Есть.
✓ Семья? На месте.
✓ Дом? Полная чаша.
Но внутри… Пустота.
Как будто кто-то нажал на твоей жизни кнопку "пауза". Радость испарилась, краски выцвели, и всё вокруг стало серым.
И самое страшное — ты начинаешь привыкать. Ты говоришь себе:
"Ну, наверное, это нормально. Это и есть взрослая жизнь. Просто существовать."
Но я хочу сказать тебе: это не нормально. Это не всё. Это не конец. Это точка перезагрузки.
Ключ к свободе
Однажды я услышала фразу:
"Мы ищем счастье снаружи, но ключ всегда был внутри."
Сначала я не придала ей значения. Но чем больше я пыталась что-то менять вокруг — работу, окружение, даже внешность — тем больше понимала: проблема не снаружи. Проблема внутри меня.
И тогда я поняла: дело не в том, что я делаю. Дело в том, в каком состоянии я это делаю.
"Мы ищем счастье снаружи, но ключ всегда был внутри."
Сначала я не придала ей значения. Но чем больше я пыталась что-то менять вокруг — работу, окружение, даже внешность — тем больше понимала: проблема не снаружи. Проблема внутри меня.
И тогда я поняла: дело не в том, что я делаю. Дело в том, в каком состоянии я это делаю.
И КАК МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ?
Я научилась слушать себя.
Не бежать по кругу, не пытаться всё контролировать, а выбирать то, что действительно наполняет меня.
Сегодня я делаю то, что раньше казалось невозможным.
Это получается у каждой, кто готов сделать шаг навстречу себе.
Прямо сейчас я расскажу, почему счастье кажется недосягаемым — и как мягко, но эффективно вернуть его в свою жизнь.
Не бежать по кругу, не пытаться всё контролировать, а выбирать то, что действительно наполняет меня.
Сегодня я делаю то, что раньше казалось невозможным.
- Помогаю сотням женщин выйти из кризиса,
- Находить себя,
- И возвращать радость жизни — без стресса, надрыва и бесконечного самокопания.
Это получается у каждой, кто готов сделать шаг навстречу себе.
Прямо сейчас я расскажу, почему счастье кажется недосягаемым — и как мягко, но эффективно вернуть его в свою жизнь.
Пока ты смотришь на жизнь через серые очки, мир всегда будет казаться серым.
Пока ты смотришь на жизнь через серые очки, мир всегда будет казаться серым. Всё, что ты делаешь, кажется пустым.
Но стоит снять эти очки — и ты увидишь, как много возможностей вокруг.
И это проще, чем кажется.
Как снять эти очки?
Тебе не нужно изматывать себя психологическими разборками, менять всё вокруг или насиловать себя дисциплиной.
Всё начинается с одного простого шага:
Научись слышать себя.
Не свои обязанности, не ожидания других, не шум внешнего мира. Себя.
Но стоит снять эти очки — и ты увидишь, как много возможностей вокруг.
И это проще, чем кажется.
Как снять эти очки?
Тебе не нужно изматывать себя психологическими разборками, менять всё вокруг или насиловать себя дисциплиной.
Всё начинается с одного простого шага:
Научись слышать себя.
Не свои обязанности, не ожидания других, не шум внешнего мира. Себя.
Прямо сейчас задай себе три вопроса
- Что я хочу прямо сейчас для себя?
- Как я могу подарить себе маленькую радость?
- Что я давно откладывала, потому что "некогда"?
И начни с малого. С одного маленького действия. Пусть это будет чашка горячего кофе, прогулка в одиночестве или книга, которую ты давно хотела прочитать.
Важно не то, что ты делаешь, а то, что ты делаешь это с любовью к себе.
Это только начало
Точка, в которой ты сейчас находишься, — это не конец пути. Это твой шанс. Шанс снять серые очки и увидеть мир заново.
Ты достойна большего. Ты достойна быть счастливой. И ты можешь начать уже сегодня.
Важно не то, что ты делаешь, а то, что ты делаешь это с любовью к себе.
Это только начало
Точка, в которой ты сейчас находишься, — это не конец пути. Это твой шанс. Шанс снять серые очки и увидеть мир заново.
Ты достойна большего. Ты достойна быть счастливой. И ты можешь начать уже сегодня.
Счастье
это не конечная точка, а состояние, которое можно вызывать осознанно.
Счастье – это состояние.
Ты ведь знаешь, как это бывает: кажется, что счастье всегда где-то впереди.
Стоит только «добежать», достичь, выполнить, дождаться – и вот тогда оно придёт.
Но проходит день, неделя, год… и ты вдруг понимаешь, что всё ещё стоишь на том же месте.
Но знаешь, что самое важное?
Счастье – это не что-то внешнее. Это не цель, не итоги твоих усилий и не награда за правильное поведение.
Счастье – это состояние. И это состояние можно вызывать осознанно.
Стоит только «добежать», достичь, выполнить, дождаться – и вот тогда оно придёт.
Но проходит день, неделя, год… и ты вдруг понимаешь, что всё ещё стоишь на том же месте.
- Ты устала ждать.
- Устала пытаться.
- Устала искать ответы там, где их нет.
Но знаешь, что самое важное?
Счастье – это не что-то внешнее. Это не цель, не итоги твоих усилий и не награда за правильное поведение.
Счастье – это состояние. И это состояние можно вызывать осознанно.
Но для начала, давай разберем МИФЫ О СЧАСТЬЕ,
которые люди придумали,
чтобы по их мнению быстро выйти из кризиса.
Когда ощущение счастья пропадает, мы начинаем искать способы вернуть радость в жизнь. И чаще всего пробуем самые очевидные методы, которые не работают или дают лишь кратковременный эффект.
Вот именно эти методы я и называю МИФАМИ.
Давай прямо сейчас разберём, почему эти способы не решают проблему, а иногда делают только хуже.
Вот именно эти методы я и называю МИФАМИ.
Давай прямо сейчас разберём, почему эти способы не решают проблему, а иногда делают только хуже.
“
МИФ №1:
«Мне просто нужно чем-то заняться – и всё пройдёт»
Знакомый сценарий?
Тревога накатывает, и ты начинаешь судорожно искать, чем заполнить пустоту:
Все эти действия – как попытка заполнить бездонный колодец конфетными фантиками. Они красиво шуршат, но пустоту не заполняют.
Почему это не работает?
Что делать вместо этого?
Понять, что на самом деле приносит тебе радость и научиться вызывать это состояние осознанно, а не через внешние стимулы.
«Мне просто нужно чем-то заняться – и всё пройдёт»
Знакомый сценарий?
Тревога накатывает, и ты начинаешь судорожно искать, чем заполнить пустоту:
- «О, точно! Давно пора сделать ремонт!»
- Ты сносишь обои, выбираешь краски, меняешь мебель. Шум, пыль, суета – лишь бы не слышать то, что происходит внутри.
- «Может, пора заняться собой?»
- Ты покупаешь абонемент в фитнес, меняешь внешний стиль, новую одежду, дорогую стрижка. Через пару недель всё лежит без дела, а чувство пустоты только усиливается.
- «Нужно срочно уехать!»
- Бронируешь билеты, составляешь маршруты. Счастье точно где-то там, за горизонтом! Но отпуск заканчивается, и ты возвращаешься к тому, от чего пыталась убежать.
Все эти действия – как попытка заполнить бездонный колодец конфетными фантиками. Они красиво шуршат, но пустоту не заполняют.
Почему это не работает?
- Ты можешь отвлечься, но пустота всегда возвращается.
- Счастье не в действиях, а в состоянии, с которым ты их совершаешь.
- Постоянная активность изматывает, но не делает тебя счастливее.
Что делать вместо этого?
Понять, что на самом деле приносит тебе радость и научиться вызывать это состояние осознанно, а не через внешние стимулы.
“
МИФ №2:
«Мне просто нужно взять себя в руки»
О, это классика.
👉 Но реальность такова:
Чем больше ты пытаешься взять себя в руки, тем сильнее сопротивление.
Почему это не работает?
Что делать вместо этого?
Научись принимать свои состояния. Перестань винить себя за то, что ты устаёшь. Понимание и забота о себе дадут тебе больше энергии, чем любая борьба.
«Мне просто нужно взять себя в руки»
О, это классика.
- «Перестань ныть, у тебя же всё хорошо!»
- «Нужно просто быть благодарной!»
- «Женщина должна уметь справляться!»
👉 Но реальность такова:
Чем больше ты пытаешься взять себя в руки, тем сильнее сопротивление.
Почему это не работает?
- Это не убирает причину кризиса – ты просто подавляешь свои эмоции.
- Чем больше стараешься «держаться», тем быстрее выгораешь.
- Ты не робот. Ты живая. И тебе нужно не бороться с собой, а слышать себя.
Что делать вместо этого?
Научись принимать свои состояния. Перестань винить себя за то, что ты устаёшь. Понимание и забота о себе дадут тебе больше энергии, чем любая борьба.
“
МИФ №3:
«Счастье придёт, когда я...»
Почему это не работает?
Что делать вместо этого?
Понять, что счастье – это не конечная цель, а состояние, которое доступно тебе уже сейчас.
«Счастье придёт, когда я...»
- «Когда я похудею...»
- «Когда дети вырастут...»
- «Когда сменю работу...»
- «Когда у меня появится мужчина...»
Почему это не работает?
- Ты ставишь счастье в зависимость от внешних обстоятельств.
- Внешние изменения дают всплеск радости, но если внутри пустота, это чувство быстро исчезает.
- Время летит быстрее, чем кажется. Ты рискуешь так и не дождаться «того самого момента».
Что делать вместо этого?
Понять, что счастье – это не конечная цель, а состояние, которое доступно тебе уже сейчас.
“
МИФ №4:
«Мне просто нужно подумать и разобраться в себе»
Ты так много раз говорила себе:
«Я сама разберусь, мне просто нужно время.»
Но скажи честно: помогло?
Почему это не работает?
Научись переключать себя в ресурсное состояние, а не бесконечно размышлять о том, что не так.
«Мне просто нужно подумать и разобраться в себе»
Ты так много раз говорила себе:
«Я сама разберусь, мне просто нужно время.»
Но скажи честно: помогло?
Почему это не работает?
- Мысли ходят по кругу.
- Решения принимаются на уровне эмоций, а не анализа.
- Чем больше ты думаешь, тем глубже увязаешь в своих мыслях.
Научись переключать себя в ресурсное состояние, а не бесконечно размышлять о том, что не так.
“
МИФ №5:
«Мне просто нужен пинок»
Но знаешь, что происходит на самом деле?
Ты загоняешь себя ещё глубже. Мотивация исчезает, как только ты сталкиваешься с трудностями. Вместо счастья приходит разочарование.
Почему это не работает?
Что делать вместо этого?
Начни с заботы о себе. Перезагрузка начинается не с пинка, а с любви к себе.
«Мне просто нужен пинок»
- «Я ленивая!»
- «Другие справляются, а я жалуюсь!»
Но знаешь, что происходит на самом деле?
Ты загоняешь себя ещё глубже. Мотивация исчезает, как только ты сталкиваешься с трудностями. Вместо счастья приходит разочарование.
Почему это не работает?
- Ты работаешь через силу, что только усиливает выгорание.
- Насилие над собой никогда не приводит к радости.
Что делать вместо этого?
Начни с заботы о себе. Перезагрузка начинается не с пинка, а с любви к себе.
Почему все эти способы я называла МИФами ?
- Они работают с последствиями, но не с причиной.
- Они создают видимость активности, но не решают проблему.
- Они пытаются убрать боль, но не учат включать радость.
- Именно поэтому у тебя может быть стабильная работа, семья и привычки – но ты всё равно чувствуешь пустоту.
👉 Настоящие перемены начинаются внутри.
Я не учу тебя жить, а покажу тебе метод, который меняет парадигму мышления.
Как вернуть счастье: метод, который работает
Наше состояние – это не случайность. Это результат того, как работает наш мозг, тело и энергия.
Если ты привыкла жить в стрессе, то даже когда внешне всё хорошо, ты будешь чувствовать пустоту.
Но это можно изменить.
Счастье – это не что-то внешнее. Это состояние, которое можно вызывать осознанно. И я помогу тебе научиться это делать.
В следующей части статьи ты узнаешь, как сделать первые шаги к внутренней гармонии – без стресса и борьбы с собой.
Если ты привыкла жить в стрессе, то даже когда внешне всё хорошо, ты будешь чувствовать пустоту.
Но это можно изменить.
Счастье – это не что-то внешнее. Это состояние, которое можно вызывать осознанно. И я помогу тебе научиться это делать.
В следующей части статьи ты узнаешь, как сделать первые шаги к внутренней гармонии – без стресса и борьбы с собой.
Как это работает – 4 шага к выходу из кризиса и перезагрузке
Настоящие перемены начинаются не с внешнего, а с внутреннего – с того, что происходит в твоём сознании, теле и энергии.
Наше состояние – это не случайный набор эмоций, а результат работы нейронных связей, которые мы программировали годами. Если ты привыкла жить в стрессе, тревоге и выгорании, то даже когда внешне всё складывается хорошо, внутри остаётся ощущение пустоты.
Почему так?
Потому что мозг привык к определённому уровню эмоций. Если долгие годы он работал на вибрациях усталости, напряжения и сомнений, то без осознанной работы он не переключится сам.
Именно поэтому наша задача — перепрограммировать своё состояние и активировать энергии, которые приводят к внутренней гармонии.
Сейчас я расскажу тебе о четырёх методах, которые помогут это сделать.
Наше состояние – это не случайный набор эмоций, а результат работы нейронных связей, которые мы программировали годами. Если ты привыкла жить в стрессе, тревоге и выгорании, то даже когда внешне всё складывается хорошо, внутри остаётся ощущение пустоты.
Почему так?
Потому что мозг привык к определённому уровню эмоций. Если долгие годы он работал на вибрациях усталости, напряжения и сомнений, то без осознанной работы он не переключится сам.
Именно поэтому наша задача — перепрограммировать своё состояние и активировать энергии, которые приводят к внутренней гармонии.
Сейчас я расскажу тебе о четырёх методах, которые помогут это сделать.
Осознание:
диагностика своего состояния
Шаг 1
Представь, что твоя жизнь – это автомобиль. Всё это время ты ехала с включённым автопилотом: работа-дом-семья-сон. По кругу, по знакомому маршруту, не задумываясь о направлении.
Теперь пришло время взять управление в свои руки. Но для этого важно провести диагностику и понять, какая твоя стартовая позиция.
Вопрос первый: "Где и как я застряла?"
Прислушайся к своим мыслям и эмоциям:
Представь, что твоя жизнь – это автомобиль. Всё это время ты ехала с включённым автопилотом: работа-дом-семья-сон. По кругу, по знакомому маршруту, не задумываясь о направлении.
Теперь пришло время взять управление в свои руки. Но для этого важно провести диагностику и понять, какая твоя стартовая позиция.
Вопрос первый: "Где и как я застряла?"
Прислушайся к своим мыслям и эмоциям:
-
О чём ты думаешь чаще всего? - Какие фразы ты повторяешь себе каждый день?
- Какие эмоции заполняют твою жизнь?
Это твой внутренний навигатор, который сейчас ведёт тебя по жизни. Возможно, ты обнаружишь там убеждения вроде:
Эти мысли — как дорожные знаки, которые подскажут тебе, куда ты направляешься.
- "Я должна быть идеальной."
- "Сначала все, потом я."
- "Когда-нибудь потом я буду счастлива."
Эти мысли — как дорожные знаки, которые подскажут тебе, куда ты направляешься.
Освобождение:
разрыв старых паттернов
и убеждений
Шаг 2
Наш разум и тело живут по привычке. Если ты годами подавляла свои эмоции, ставила себя на последнее место или жила в постоянном напряжении, то твоя энергетика застряла в низких вибрациях.
Вопрос второй: "Какие убеждения рулят моей жизнью?"
Это как операционная система твоего мозга. Она работает на заднем плане, но влияет на всё, что ты делаешь.
Часто такие убеждения родом из детства.
Например:
Наш разум и тело живут по привычке. Если ты годами подавляла свои эмоции, ставила себя на последнее место или жила в постоянном напряжении, то твоя энергетика застряла в низких вибрациях.
Вопрос второй: "Какие убеждения рулят моей жизнью?"
Это как операционная система твоего мозга. Она работает на заднем плане, но влияет на всё, что ты делаешь.
Часто такие убеждения родом из детства.
Например:
-
"Чтобы быть любимой, нужно много работать." - "Счастье нужно заслужить."
- "Если я думаю о себе, я эгоистка."
Эти убеждения становятся невидимыми барьерами,
которые тормозят твой рост и не дают тебе быть счастливой.
Когда ты осознаешь их, ты сможешь начать их отпускать.
которые тормозят твой рост и не дают тебе быть счастливой.
Когда ты осознаешь их, ты сможешь начать их отпускать.
Переключение:
активация новых состояний
Шаг 3
Ты не застряла. Просто твой мозг привык работать на определённой волне. Теперь пришло время переключить его на другую частоту.
Вопрос третий: "Почему я застряла именно здесь?"
Ответ на этот вопрос — ключ к твоей свободе. Мы часто застреваем не там, где нам плохо, а там, где нам безопасно.
Ты можешь говорить себе: "Я хочу перемен." Но если в твоей реальности комфортнее оставаться на месте, ты будешь бессознательно сопротивляться любым изменениям.
Когда ты поймёшь, что удерживает тебя в старом состоянии, ты сможешь перепрограммировать себя:
Ты не застряла. Просто твой мозг привык работать на определённой волне. Теперь пришло время переключить его на другую частоту.
Вопрос третий: "Почему я застряла именно здесь?"
Ответ на этот вопрос — ключ к твоей свободе. Мы часто застреваем не там, где нам плохо, а там, где нам безопасно.
Ты можешь говорить себе: "Я хочу перемен." Но если в твоей реальности комфортнее оставаться на месте, ты будешь бессознательно сопротивляться любым изменениям.
Когда ты поймёшь, что удерживает тебя в старом состоянии, ты сможешь перепрограммировать себя:
- Начать видеть новые возможности.
- Научиться переключаться на состояния радости и лёгкости.
- Сменить фокус с выживания на счастье.
Интеграция:
закрепление нового состояния
Шаг 4
Перемены не работают, если они остаются временными. Настоящее счастье — это не случайность и не редкий гость, а состояние, которое ты можешь создавать каждый день.
Как закрепить изменения?
Что произойдет, когда ты пройдёшь через эти методы?
Перемены не работают, если они остаются временными. Настоящее счастье — это не случайность и не редкий гость, а состояние, которое ты можешь создавать каждый день.
Как закрепить изменения?
- Встроить новые привычки, которые поддерживают твоё состояние.
- Осознанно управлять своими эмоциями, вместо того чтобы позволять им управлять тобой.
- Создать систему, которая удерживает тебя на новом уровне жизни.
Что произойдет, когда ты пройдёшь через эти методы?
- Туман рассеивается. Вместо размытого "что-то не так" ты увидишь, что именно в твоей жизни требует изменений.
- Энергия возвращается. Ты перестаешь тратить силы на борьбу с симптомами и начинаешь работать с причинами.
- Тревога отступает. Когда ты понимаешь, как устроены твои состояния, страх перед неизвестностью уходит.
- Счастье становится твоим выбором. Ты больше не ждёшь, когда оно придёт извне, а создаешь его внутри себя.
Твоё состояние — это не наказание и не случайность. Это результат внутренних изменений. И ты можешь изменить его. Ты заслуживаешь быть счастливой.
Как это работает на практике – Живые истории
Как это работает на практике – Живые истории
"Я пыталась найти радость через внешние изменения – путешествия, новые хобби, новые знакомства. Но радость не задерживалась. Когда я разобралась, что проблема в моём внутреннем состоянии и научилась управлять своими эмоциями, всё изменилось. Теперь я чувствую себя энергичной и наполненной – без зависимости настроения других людей и от внешних обстоятельств."
Марина
46 лет
"Я думала, что просто устала и мне нужен отдых. Но после программы я поняла, что я привыкла жить в напряжении и тревоге – и это стало моей нормой. Теперь я могу осознанно переключаться в ресурсное состояние, и даже сложные дни проходят иначе."
Елена
63 лет
Если ты читаешь это и чувствуешь отклик, знай: это не случайно.
Ты готова к переменам.
Ты готова к переменам.
Этот метод помог многим женщинам перезапустить свою жизнь – мягко, глубоко и без борьбы с собой.
В следующем блоке статьи я расскажу, как ты можешь начать первые шаги прямо сейчас.
Перезагрузи свою жизнь и верни радость, энергию и вдохновение всего за 30 дней, используя систему осознанности, самокоучинга и работающих практик.
- Если тебе кажется, что жизнь остановилась и будущее туманно – это не твоя вина. Просто ты застряла в определённом состоянии.
- Программа покажет, почему это происходит, как управлять своими мыслями и эмоциями и что нужно изменить, чтобы почувствовать себя свободной и счастливой.
- Ты поймёшь, какие убеждения мешают тебе двигаться вперёд и как их перезаписать.
- Ты найдёшь баланс между своими желаниями и реальностью, чтобы жить без ощущения вины и долга перед другими.
- Ты начнёшь видеть жизнь по-новому, наполняя её ресурсом и внутренней свободой.
Ты не обязана страдать. Ты можешь изменить свою жизнь – и это начинается прямо сейчас.
Это программа — для женщин, которые хотят вернуть в свою жизнь радость, лёгкость и ощущение наполненности. Для тех, кто уже многое сделал, и все равно чувствует, что внутри чего-то не хватает.
Что ты получишь благодаря программе
-
Говорить "ДА" себеТы наконец научишься выбирать себя, и говорить ДА только тому, что нужно именно тебе. Никто больше не будет пользоваться твоей добротой и отзывчивостью в своих корыстных целях. -
Жизнь — это удовольствиеТы станешь просыпаться утром с вдохновением и ощущением, что вся твоя жизнь — это удовольствие. -
РадостьТы станешь управлять своей жизнью. И вернешь себе яркие эмоции и ощущение радости каждого дня. -
Состояние внутреннего ресурсаТы наконец-то обретешь то состояние, которое поможет тебе справляться с любыми вызовами.
Уже через 4 занятия ты сможешь сказать: я наконец-то управлять своей жизнью
Программа «Счастье в Моменте» создана для тех, кто хочет не просто "поговорить о проблеме", а раз и навсегда включить своё настоящее состояние Счастья. Не на словах, а на деле.
Это про возвращение к себе, к своим мечтам и желаниям.
И мы поможем тебе сделать это легко и с удовольствием.
Это про возвращение к себе, к своим мечтам и желаниям.
И мы поможем тебе сделать это легко и с удовольствием.
Как только ты закончишь смотреть видео и выполнять задания , ты удивишься тому, что
Все это произойдет потому что ты научишься управлять своим состоянием — и это станет неотъемлемой частью твоей новой реальности.
- Ты сама легко создаёшь позитивные перемены — мягко, изнутри, без надрыва.
- Жизнь больше не откладывается на "потом".Ты живешь свою жизнь и не должна соответствовать чужим ожиданиям
- Радость и счастье стали твоим естественным состоянием.
- Ты управляешь своим состоянием, и оно больше не зависит от внешних обстоятельств.
- Даже в самых сложных ситуациях - ты спокойна, уверена и знаешь лучшее решение
Все это произойдет потому что ты научишься управлять своим состоянием — и это станет неотъемлемой частью твоей новой реальности.
Что тебя ждёт внутри программы и как мы к этому придём?
- Минимум теории и максимум практики.
- Мы шаг за шагом будем возвращать тебе состояние , где хочется дышать, чувствовать и радоваться. И вот что начнёт меняться…
- 4 коротких, понятных и простых видео с понятными заданиями. Никакой воды и сложных терминов. Все записано так, что поймет даже школьник.
- Ведь на самом деле - счастье это максимально просто.
Что будет в мини программе и почему это действительно работает?
Это не просто видео — это твой первый шаг к новому состоянию.
Уже после первого видео ты поймёшь, где именно застряла, и начнёшь возвращать себе энергию, радость и лёгкость.
И вот как это будет.
Уже после первого видео ты поймёшь, где именно застряла, и начнёшь возвращать себе энергию, радость и лёгкость.
И вот как это будет.
Видео 1
ДИАГНОСТИКА
ДИАГНОСТИКА
ГДЕ Я или
МАРШРУТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Апатия? Тревога? Чувство потерянности? Или может нет ресурса?
После этого видео вопросы останутся в прошлом. А ты наконец-то поймешь, что тебя тормозило и сдерживало.
А также возможно, ты впервые за долгое время увидишь себя по-настоящему честно — без осуждения, с заботой и пониманием. При этом пойми правильно - даже если кажется, что вот уже хорошо - всегда можно лучше.
В этом видео мы спрятали подсказки для постоянного развития.
МАРШРУТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Апатия? Тревога? Чувство потерянности? Или может нет ресурса?
После этого видео вопросы останутся в прошлом. А ты наконец-то поймешь, что тебя тормозило и сдерживало.
А также возможно, ты впервые за долгое время увидишь себя по-настоящему честно — без осуждения, с заботой и пониманием. При этом пойми правильно - даже если кажется, что вот уже хорошо - всегда можно лучше.
В этом видео мы спрятали подсказки для постоянного развития.
В результате: ты получишь четкое понимание своей ситуации и опору для следующих шагов. То, что называется ЯСНОСТЬЮ.
Избавляемся от ограничений
В этом видео мы наконец-то выведем на свет те скрытые цепи, которые держат тебя в болоте бесконечных "должна" и "надо".
Ты будешь поражена, когда осознаешь, сколько энергии уходит на соответствие чужим ожиданиям. И точно поймешь, что пора начинать жить свою жизнь.
Мы разберем с тобой навязанные установки "будь хорошей девочкой", "всем помогай", "терпи и улыбайся". Именно они, эти установки, каждый день забирают твою жизненную силу и радость, оставляя выжатой и опустошенной!
В этом видео мы наконец-то выведем на свет те скрытые цепи, которые держат тебя в болоте бесконечных "должна" и "надо".
Ты будешь поражена, когда осознаешь, сколько энергии уходит на соответствие чужим ожиданиям. И точно поймешь, что пора начинать жить свою жизнь.
Мы разберем с тобой навязанные установки "будь хорошей девочкой", "всем помогай", "терпи и улыбайся". Именно они, эти установки, каждый день забирают твою жизненную силу и радость, оставляя выжатой и опустошенной!
Видео 2
ПРОЧЬ УСТАНОВКИ
ПРОЧЬ УСТАНОВКИ
После видео ты:
ОСВОБОДИШЬ СОЗНАНИЕ — мы обнаружим 3-5 ограничивающих установок, которые держат тебя в плену годами, и быстренько с ними разберемся.
ПОЧУВСТВУЕШЬ ЭНЕРГИЮ К ДЕЙСТВИЮ — ты наконец-то увидишь, что эти "правила" ежедневно истощают твою энергию и крадут радость. И сама откажешься от них.
Почувствуешь, как внутри появляется пространство для ТВОИХ желаний, а не чужих требований.
Видео 3
НАВЫК ВКЛЮЧАТЬ НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ
НАВЫК ВКЛЮЧАТЬ НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ
Как включать желанное состояние — не на словах, а на практике?
Нам часто говорят "просто думай позитивно" и все наладится.
Но как думать позитивно, когда внутри всё валится?
На этом видео — никаких расплывчатых разговоров о "самонаполнении"!
Мы разберем конкретные инструменты, основанные на физиологии работы нервной системы и механизмах внимания. Ты своими глазами увидишь — внутреннее состояние это не загадка или дар избранным, а навык, который можно освоить.
Мы не будем повторять банальности про "наполнение себя". Вместо этого ты поймешь, как именно переключать свой мозг из режима стресса и рутины в режим радости и спокойствия. Все техники основаны на реальном понимании работы нервной системы и личном опыте моих учеников, а не на красивых фразах и цитатах из умных книжек.
Нам часто говорят "просто думай позитивно" и все наладится.
Но как думать позитивно, когда внутри всё валится?
На этом видео — никаких расплывчатых разговоров о "самонаполнении"!
Мы разберем конкретные инструменты, основанные на физиологии работы нервной системы и механизмах внимания. Ты своими глазами увидишь — внутреннее состояние это не загадка или дар избранным, а навык, который можно освоить.
Мы не будем повторять банальности про "наполнение себя". Вместо этого ты поймешь, как именно переключать свой мозг из режима стресса и рутины в режим радости и спокойствия. Все техники основаны на реальном понимании работы нервной системы и личном опыте моих учеников, а не на красивых фразах и цитатах из умных книжек.
После этого видео ты
Освоишь метод “быстрого переключения” — научишься менять свое состояние всего за 2-3 минуты.
Внедришь в жизнь ТРЕХШАГОВЫЙ МЕТОД — простой алгоритм, который работает даже в самый сложный для тебя день.
Узнаешь эффективный способ восстанавливать внутреннее тепло и уверенность, когда тебя накрывает депрессия, страх или другое негативное состояние.
Как и в предыдущих видео, ты получишь только рабочие инструменты.
Даже в самый трудный день ты сможешь вернуть себе устойчивость и тепло внутри — всего за 3 шага!
Знакома ситуация? Неделя воодушевления, а потом — бац! — и снова в старой колее?
На финальном видео мы вскроем главную причину, почему 95% людей скатываются обратно после любых изменений. Ты узнаешь, почему твой мозг так яростно сопротивляется переменам и как перехитрить эту биологическую ловушку!
Мы не просто поговорим о "силе воли" — этот подход провален миллионы раз. Вместо этого мы разберем, как твои старые сценарии держат тебя в плену прошлого, и как мягко, без борьбы и самобичевания, заменить их новыми. Ты удивишься, насколько это может быть естественно!
На финальном видео мы вскроем главную причину, почему 95% людей скатываются обратно после любых изменений. Ты узнаешь, почему твой мозг так яростно сопротивляется переменам и как перехитрить эту биологическую ловушку!
Мы не просто поговорим о "силе воли" — этот подход провален миллионы раз. Вместо этого мы разберем, как твои старые сценарии держат тебя в плену прошлого, и как мягко, без борьбы и самобичевания, заменить их новыми. Ты удивишься, насколько это может быть естественно!
Видео 4
ЗАКРЕПИ РЕЗУЛЬТАТ РАЗ И НАВСЕГДА!
ЗАКРЕПИ РЕЗУЛЬТАТ РАЗ И НАВСЕГДА!
В финале твоего мини-обучения ты
- научишься мгновенно распознавать старые неработающие сценарии в момент их появления,
- освоишь технику замены устаревших программ на новые, которые будут поддерживать твои цели и радовать тебя,
- увидишь как старые установки теряют свою власть над тобой, а новые становятся частью твоей личности.
ЭТО НЕ ОЧЕРЕДНАЯ ПОПЫТКА!
Эти видео — ключ к тому, чтобы твои достижения остались с тобой навсегда. Мы превратим мимолетные успехи в стабильные результаты, которые не исчезнут при первом стрессе или усталости.
Тебе не надо будет начинать с нуля каждые несколько недель!
Ты научишься закреплять позитивные изменения так, чтобы они стали второй натурой!
Тебе не надо будет начинать с нуля каждые несколько недель!
Ты научишься закреплять позитивные изменения так, чтобы они стали второй натурой!
Итак, давай повторим.
После этих 4 видео у тебя появится
Ясность
Уйдёт ощущение внутреннего хаоса и появится ясность, где ты находишься сейчас и с чего начать путь к изменению своей реальности.
Принятие
Исчезнет вина за прошлое и ты начнешь оценивать своё состояние как точку роста, а не проблему..
Отслеживание
Появится навык отслеживать свои привычные сценарии и мягко заменять их на те, которые работают на тебя.
Управление
Придет то самое, долгожданное спокойствие , которое позволит управлять своим состоянием. Даже в сложные дни ты сможешь возвращать ощущение устойчивости внутри.
Лёгкость
Старые мысли и установки начнут терять силу, а новые привычки и действия станут приносить радость и лёгкость.
Но это ещё не всё.
Я хочу, чтобы ты получила максимальный результат даже на этапе первого знакомства — и поэтому добавила для тебя два ценных бонуса, которые помогут закрепить твой успех и пройти этот путь с заботой к себе.
- БОНУС 1
Гайд: Узнай свой денежный код с помощью твоей даты рождения.Ты раскроешь тайну, которая скрыта от других и которую мечтают узнать многие. Это знание поможет тебе увеличить свой денежный потенциал именно тогда, когда ты упираешься в невидимый потолок, и кажется, что выхода просто нет.
🌀 Выгода: ты поймёшь, как использовать свои скрытые ресурсы, откроешь путь к изобилию и научишься выходить из тупиковых ситуаций, превращая их в новые финансовые возможности.
💰 Обычная цена 790 рублей — включён в подарок.Learn more - БОНУС 2
Гайд: Красивая грудь, которая притягивает взгляд мужчиныПолучи инструкцию к созданию груди, которая станет твоей гордостью и источником вдохновения. Всё, что тебе нужно, — уделить немного внимания себе и следовать простым рекомендациям.
Ты узнаешь, как правильно ухаживать за кожей груди, делать массаж для сохранения упругости, укреплять её форму с помощью упражнений и подбирать одежду, которая подчёркивает твою женственность.
🌀 Выгода: Ты почувствуешь себя более женственной, уверенной и привлекательной. Твоя грудь станет символом твоей красоты и источником восхищения. Этот гайд — не просто о внешнем уходе, он о том, как раскрыть свою женственность и наслаждаться вниманием и комплиментами.
💰 Обычная цена 990 рублей - включён в подарокLearn more
- Ты ничем не РИСКУЕШЬ.И да, я настаиваю , чтобы ты прямо сейчас купила эту мини-программу. Ведь ты ничем не РИСКУЕШЬ.
Я уверена в этой программе — она уже помогла сотням женщин вернуться к себе и выйти из состояния «всё вроде есть, но почему так грустно».
Именно поэтому, если после первого видео ты решишь, что это не для тебя - просто напиши мне в Telegram или на почту, и я верну тебе деньги.
Без лишних разговоров, без анкет и оправданий.
ЕЩЕ РАЗ
💬 100% гарантия возврата, если ты так решишь после 1-го ВИДЕО. Никаких рисков.
Ты ничем не рискуешь. Всё честно.
Ты ничем не рискуешь. Всё честно.
Что говорят те, кто уже прошёл
- Марина, 46 лет"Я думала, у меня депрессия. Всё раздражало, ничего не радовало. А оказалось — я просто выгорела и давно живу в «Надо». Уже спустя 7 дней я впервые за долгое время проснулась с утра в хорошем настроении и с радостью этому дню. Это так классно просыпаться без тяжёлой бетономешалки в голове."
- Екатерина, 32 года"Я не верила в «работу с состоянием». Но это действительно работает. Не знаю как, но это того стоит, просто начать отключать голову и делать то, что говорит Наталья. Без больших ожиданий и давления на себя. Просто доверится и как то всё само получается. Мне муж сам подарил новый телефон. Я его хотела, но даже не говорила мужу.”
- Светлана, 39 лет"Я впервые поняла, что счастье — это не когда всё идеально, а когда внутри спокойно. И я могу это создавать сама. Моя жизнь внешне не изменилась, но я изменилась. А значит, всё начнёт скоро меняться вокруг, я прям это чувствую."
Имена изменены.
Почему важно сделать Шаг к себе ПРЯМО сейчас?
Или зачем тебе покупать нашу мини-программу
в эту секунду?
Или зачем тебе покупать нашу мини-программу
в эту секунду?
Ты наверняка понимаешь, что твое состояние не изменится само по себе. Это не простуда, которая проходит за неделю.
Каждый день, который ты проводишь в этом состоянии, — это еще один день в котором ты стараешься забыть про грусть и усталости. Но они все равно вылезают. Даже если вокруг происходят радостные события.
⚡ Важно:
Сейчас ты можешь получить четыре видео по самой комфортной цене и получить все бонусы.
Это предложение действительно только 24 часа— потом
Ты потеряешь время - день, месяц, или даже год,
а внутри тебя ничего существенно не изменится.
Чем раньше ты начнёшь, тем быстрее появится результат.
Не откладывай своё «жить» на потом.
Выбери "Счастье в Моменте", где за 4 видео ты
№1 Поймешь свою точку А
№2 Избавишься от установок, которые мешают жить счастливо
№3 Получишь навык включать нужное состояние
№4 Узнаешь как закрепить результат раз и навсегда!
+
БОНУС 1 Гайд: Узнай свой денежный код с помощью твоей даты рождения.
+
БОНУС 2 Гайд: Красивая грудь, которая притягивает взгляд мужчины
Ты готова включить своё счастье?
Если ты дочитала до этого места — это не случайно.
Значит, внутри уже созрело решение, что жить в состоянии постоянного ожидания ты точно не хочешь.
Нажми на кнопку и начни путь к своему настоящему и ежедневному счастью
Вместе с программой ты получишь все бонусы и инструменты, которые уже помогли сотням женщин почувствовать себя живыми.
У тебя сейчас есть два варианта
Первый — оставить всё как есть.
Снова сказать себе «не сейчас», нырнуть в рутину и продолжать терпеть то, что давно не радует.
Если так — просто закрой вкладку и забудь об этом.
Если так — просто закрой вкладку и забудь об этом.
Второй — выбрать себя.
Нажать на кнопку, начать "Счастье в Моменте" и уже через пару дней почувствовать новые классные ощущения от самой себя и своей обновленной жизни
Хочу, чтобы ты знала: управлять своей жизнью можно и нужно только тебе.
Хочу, чтобы ты знала: управлять своей жизнью можно и нужно только тебе.
И выбор — только за тобой.
Часто задаваемые вопросы
Да, ты справишься. Каждый урок занимает 20 - 35 минут. Важно просмотреть все уроки. В течение трёх месяцев ты можешь возвращаться к урокам в любое удобное время.
Это программа без гонки — она создана, чтобы восстановить твои ресурсы, а не забирать их.
P.S.: Самые быстрые проходят ее за 1-2 дня. Выбор как всегда за тобой.
Это программа без гонки — она создана, чтобы восстановить твои ресурсы, а не забирать их.
P.S.: Самые быстрые проходят ее за 1-2 дня. Выбор как всегда за тобой.
Ключевое слово - вроде. Если ты читаешь этот раздел, то давай будем честными - у тебя точно уже не нормально. Стоит в этом признаться.
Нет, это не терапия и не психология.
Это система мягкого самокоучинга и работы с состоянием, основанная на внимании, нейропластичности мозга и эмоциональной осознанности.
Ты сама научишься вести себя по шагам к другому состоянию —с нашей поддержкой и заботой.
Это система мягкого самокоучинга и работы с состоянием, основанная на внимании, нейропластичности мозга и эмоциональной осознанности.
Ты сама научишься вести себя по шагам к другому состоянию —с нашей поддержкой и заботой.
Большинство программ работают с мотивацией и целями. Наш подход принципиально иной: мы идём не от «надо», а от «хочу». Ты не будешь тянуть себя за волосы из болота, как барон Мюнхгаузен. Вместо этого ты научишься включать нужное состояние без надрыва и внутренней борьбы.
Нет. Мы фокусируемся на естественных механизмах твоего мозга, а не на преодолении себя. Ты сможешь мягко включать желаемое состояние и двигаться вперёд без напряжения, следуя своей природе, а не сражаясь с ней.
Да, потому что изменения, идущие от искреннего "хочу", интегрируются в твою жизнь естественным образом. Когда ты действуешь из внутреннего желания, а не из чувства долга, новые паттерны закрепляются гораздо прочнее и становятся частью твоей личности.
Именно поэтому он тебе и подойдет. Если традиционные подходы с акцентом на дисциплину и "надо" не принесли стабильных результатов, наш метод, основанный на внутреннем "хочу", может стать именно тем ключом, который тебе нужен.
Это последний экран и последняя страница.
Я ВООБЩЕ НЕ БУДУ ТЕБЯ УГОВАРИВАТЬ.
И теперь ты должна решить - выбрать себя и записаться на программу или выпить бутылочку винишка как лекарство от депрессии.
Выбор за тобой.
И теперь ты должна решить - выбрать себя и записаться на программу или выпить бутылочку винишка как лекарство от депрессии.
Выбор за тобой.
День
Час
Минуты
Секунды